Cara Mengempeskan Jerawat Yang Meradang Dengan Cepat


Jengkel dengan jerawat meradang, jangan khawatir nih 24 cara mengempeskan jerawat yang meradang  secara alami yang meradang dengan cepat dan aman sebagai obat tradisional yang ampuh, jerawat memang dapat muncul dalam waktu singkat, apalagi Jerawat yang merandang dan bernanah memang sangat menjengkelkan karena dapat membuat kita tidak percaya diri, berikut ini cara mengempeskan jerawat dalam waktu semalam.
Penyebab Jerawat Meradang
Sebelum anda mengetahui berbagai macam cara mengempeskan jerawat meradang dengan cepat, maka ada baiknya anda mengetahui berbagai macam penyebab jerawat meradang terlebih dahulu. Berikut ini penyebab jerawat meradang.
  • Memencet atau Memegang Jerawat. Salah satu faktor paling sering yang dapat menyebabkan peradangan jerawat adalah memencet jerawat. Seringkali ketika anda jerawat yang menempel di kulit, maka kita akan gemas dan memiliki perasaan ingin memegangnya. Nah, ketika kita memegang jerawat dengan tangan, maka anda akan mengalami bahaya memencet jerawat, yaitu kotoran dan bakteri pada tangan akan berpindah ke jerawat, yang kemudian akan menimbulkan efek akibat jerawat dipencet, yaitu peradangan jerawat.
  • Faktor Genetik. Tak bisa dipungkiri jika faktor genetik memegang peranan penting dalam terbentuknya jerawat meradang. Ketika memang kita memiliki keluarga yang memiliki kulit yang berminyak, maka kemungkinan besar anda juga akan memiliki tipe kulit berminyak. Minyak berlebih pada kulit akan menyebabkan peradangan jerawat akan rentan terjadi.
  • Faktor Hormon. Hormon juga memegang peranan penting yang menyebabkan jerawat meradang. Ketika anda stress, kurang istirahat, atau sedang dalam periode menstruasi, maka akan terjadi ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh anda. Ketidakseimbangan jenis hormon penyebab jerawat akan menyebabkan produksi minyak berlebih di kulit anda. Minyak yang berlebih tentu saja akan menyebabkan peradangan jerawat di kulit anda.
  • Infeksi Bakteri. Bakteri juga merupakan salah satu faktor penyebab jerawat meradang. Nah, jika kita beraktivitas sehari-hari, maka tidak bisa dipungkiri jika kotoran, debu menyebabkan jerawat, dan bakteri akan menempel di kulit anda. Nah, bakteri yang menempel di kulit anda akan menyebabkan peradangan jerawat jika bercampur dengan minyak di kulit anda.
  • kurangnya keseriusan menjaga kebersihan wajah.
  • diet yang buruk, misalnya kebanyakan memakan makanan olahan, makanan berlemak, berminyak, gorengan, junk food, gula, dan lain-lainnya, sudah begitu jarang olahraga lagi.
Itulah berbagai faktor penyebab jerawat meradang. Lalu, bagaimana cara mengatasi jerawat meradang.
Berikut ini merupakan beberapa cara mengatasinya dengan bahan alami, diantaranya yaitu :

1. Jus jahe
Caranya yaitu dengan meminum jus jahe secara rutin setiap hari dapat bermanfaat untuk membantu mengatasi jerawat bernanah dari dalam, ini dikarenakan jus jahe memiliki kandungan anti-bakteri dan anti-inflamasi yang sangat tinggi.

2. Madu dan Putih Telur
Masker madu untuk jerawat dan manfaat putih telur untuk wajah berjerawat meradang beserta cara membuatnya.
  • Sifat asam pada madu akan menghambat perumbuhan bakteri penyebab jerawat sehingga dapat menyembuhkan jerawat meradang dengan cepat. Selain itu, sifat anti-inflamasi pada madu akan mengempeskan jerawat meradang dengan cepat. 
  • Madu dapat melepeaskan hidrogen peroksida, suatu antiseptik yang akan sangat bermanfaat untuk membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengempeskan jerawat meradang dengan cepat. 
  • Putih telur memiliki kandungan enzim bernama Lysozyme yang bermanfaat untuk membunuh bakteri penyebab jerawat sehingga jerawat meradang cepat kempes. 
  • Putih telur memiliki berbagai macam kandungan vitamin dan asam amino yang akan bermanfaat untuk kesehatan kulit anda secara keseluruhan.
Cara mengempeskan jerawat meradang dengan campuran madu dan putih telur
  • Pertama, siapkan putih telur dan madu murni terlebih dahulu. Nah, kemudian pisahkan putih telur dan kuning telur. 
  • Kemudian campurkan putih telur dengan 1 sendok teh madu murni, kemudian aduk hingga campurannya merata. 
  • Setelah itu, oleskan campuran tersebut ke area kulit anda yang terdapat jerawat meradang. 
  • Ada baiknya anda mengoleskan campuran ini pada malam hari sebelum anda tidur. Kemudian, pada pagi harinya segera cuci kulit anda dengan air bersih. 
  • Untuk hasil yang maksimal, maka anda disarankan untuk menggunakan masker ini sehari sekali secara rutin.

3. Daun Sirih
Manfaat daun sirih untuk jerawat batu dan jerawat meradang, serta cara menghilangkan jerawat dengan menggunakan daun sirih.>
  • Daun sirih memiliki kandungan Vitamin C yang sangat tinggi, dimana kandungan Vitamin C ini akan memicu produksi kolagen kulit yang akan menghaluskan kulit dan juga akan mengempeskan jerawat meradang dengan cepat. 
  • Daun sirih memiliki kandungan betlephenol yang merupakan senyawa anti-bakteri alami, sehingga jangan heran jika daun sirih ini dpaat mengempeskan jerawat eradang yang diakibatkan bakteri penyebab jerawat dengan cepat.
Cara mengempeskan jerawat meradang dengan daun sirih
  • Pertama, siapkan 4 hingga 5 helai daun sirih, kemudian tumbuk halus daun sirih tersebut hingga halus, kemudian tambahkan dengan sedikit air. 
  • Setelah itu, oleskan tumbukan daun sirih tadi ke area kulit anda yang terdapat jerawat meradang. 
  • Kemudian diamkan daun sirih tersebut di jerawat anda selama kurang lebih20 menit, kemudian segera cuci kulit anda dengan menggunakan air bersih dan keringkan dengan segera. 
  • Jangan lupa gunakan pelembab kepercayaan aanda setelah menggunakan daun sirih agar kulit anda tidak menjadi terlalu kering. 
  • Untuk hasil yang maksimal, maka anda disarankan untuk menggunakan masker daun sirih ini cukup 3 kali dalam seminggu saja.

4. Es Batu
Cara menghilangkan bekas jerawat dengan menggunakan es batu dan juga cara mengempeskan jerawat meradang dengan es batu.
  • Pertama, siapkan beberapa kubus es batu, kemudian siapkan juga kain bersih atau handuk yang bersih. Ingat, jangan menggunakan kain atau handuk yang kotor. 
  • Setelah itu, segera bungkus bongakahan es batu yang telah anda siapkan ke dalam kain atau handuk bersih yang telah anda siapkan. 
  • Setelah itu, tempelkan kain berish atau handuk bersih berisi es batu tadi ke area kulit anda yang terdapat jerawat meradang selama 15 menit. Namun, yang harus anda lakukan adalah jangan terlalu dalam menyentuhkan kain bersih tadi ke jerawat meradang anda, karena hal itu justru akan membuat jerawat anda pecah dan menyebar ke area kulit di sekitarnya. 
  • Untuk hasil yang maksimal, maka anda dapat melakukannya berulangkali dalam sehari secara rutin hingga jerawat meradang mengempes.

5. Lemon
Manfaat lemon untuk mengempeskan berbagai jenis jerawat meradanga dengan menggunakan lemon. Berikut ini ulasannya untuk anda.
  • Lemon sudah pasti memiliki kandungan Vitamin C yang sangat tinggi, dimana hal ini akan memicu produksi kolagen pada kulit. Manfaat kolagen untuk jerawatmeradang adalah akan mengempeskan jerawat meradang dengan cepat karena kolagen akan menghaluskan kulit serta akan menutrisi kulit yang tentu akan mengempeskan jerawat meradang. 
  • Lemon memiliki kandungan asam sitrat yang merupakan peeling alami bagi kulit anda, sehingga jerawat meradang akan semakin kempes karenanya. Selain itu, asam sitrat ini mampu menyingkirkan berbagai sel-sel kulit mati yang menumpuk sehingga dapat mencegah terjadinya jerawat di kemudian hari. 
Cara mengempeskan jerawat meradang dengan menggunakan lemon.
  • Pertama, siapkan 1 buah lemon yang masih fresh. Kemudian campurkan air perasan lemon ke dalam air sehingga kulit anda tidak akan terlalu perih anntinya. 
  • Setelah itu anda dapat mengoleskan lemon tersebut ke area kulit anda yang terdapat jerawat meradang dengan menggunakan jari telunjuk anda dan dengan gerakan memijat lembut. 
  • Diamkan masker lemon ini selama 20 menit atau bisa juga anda biarkan semalaman. 
  • Setelah 20 menit, atau pada pagi hari setelah anda bangun tidur, segera cuci kulit anda dengan menggunakan air bersih. 
  • Untuk hasil yang maksimal, maka anda dapat menggunakan bahan natural ini sehari sekali secara rutin.

6. Pasta Gigi
ternyata pasta gigi memiliki kandungan yang luar biasa untuk mengempeskan jerawat di kulit anda. Berikut ini beberapa manfaat pasta gigi untuk jerawat meradang di kulit anda serta cara menghilangkan jerawat dengan pasta gigi.
  • Pasta gigi mengandung senyawa bernama tricloasan yang berperan sebagai anti-bakteri yang membunuh berbagai bakteri penyebab jerawat. Maka jangan heran jika pasta gigi ini mampu mengempeskan jerawat meradang. 
  • Pasta gigi juga mengandung sedikit hidrogen peroksida yang juga memiliki sifat anti-bakteri yang akan membunuh bakteri penyebab jerawat sehingga jerawat meradang akan cepat mengempes. Selain itu, kandungan silika pada pasta gigi memiliki kandungan anti-inflamasi yang akan menyembuhkan jerawat meradang. Tak heran jika pasta gigi merupakan salah satu obat jerawat meradang.
Cara mengempeskan jerawat meradang dengan menggunakan pasta gigi
  • Pertama anda perlu menyiapkan pasta gigi, kemudian tuangkan pasta gigi ke jari telunjuk anda yang sudah anda bersihan sebelumnya. 
  • Setelah itu, oleskan pasta gigi ke area kulit anda yang terdapat jerawat meradang dengan menggunakan jari telunjuk anda tadi. 
  • Ingat bahwa anda tidak disarankan untuk mengoleskan pasta gigi ini ke seluruh area kulit anda. 
  • Diamkan pasta gigi tersebut meresap pada jerawat meradang anda kurang lebih 1 higga 2 jam, atau anda juga bisa membiarkannya semalaman penuh. 
  • Nah, pada pagi harinya anda dapat mencuci kulit anda dengan menggunakan air bersih. 
  • Untuk hasil yang maksimal, maka anda dapat menggunakan pasta gigi ini sekali dalam sehari.

7. Obat Tetes Mata
Mungkin kamu terkejut bahwa ternyata obat tetes mata yang biasanya digunakan untuk mencegah atau mengobati iritasi pada mata juga memiliki fungsi yang luar biasa untuk mengempeskan jerawat meradang. Tidak percaya?
Kandungan Tetrahydrozoline yang terdapat pada obat tetes mata akan berperan sebagai anti-inflamasi yang akan mengobati dan mengempeskan segala jenis jerawat yang meradang serta dapat dipakai sebagai cara menghilangkan kemerahan pada jerawat. Selain itu, kandungan ini juga akan menyebabkan penyempitan di pembuluh darah anda. Berikut ini merupakan cara mengempeskan jerawat meradang dengan menggunakan obat tetes mata.

Cara mengempeskan jerawat yang meradang dengan menggunakan obat tetes mata
  • Pertama, pastikan anda memiliki obat tetes mata yang mengandung Tetrahydrozoline. Jika obat tetes mata yang anda miliki tidak memiliki kandungan tersebut, maka jerawat meradang anda tidak akan kempes. 
  • Setelah itu, teteskan beberapa tetes obat tetes mata tersebut ke kapas atau bisa juga ke cotton bud. 
  • Setelah itu, anda dapat mengoleskan cotton bud atau kapas ke area kulit anda yang terdapat jerawat meradang. 
  • Dalam sehari, lakukan cara tersebut secara berulang kali dan jangan heran jika jerawat meradang anda dapat segera kempes dalam waktu yang relatif cepat.

8. Bawang Putih
Lemon sangat ampuh untuk mengempeskan jerawat meradang adalah dengan menggunakan bawang putih. Nah, berikut ini beberapa manfaat bawang putih untuk jerawat serta cara menghilangkan jerawat dengan bawang putih.
  • Bawang putih memiliki drying agent alami melalui senyawa sulfur bernama thiacremonon yang akan mengeringkan jerawat serta mengempeskan segala jenis jerawat meradang. 
  • Senyawa allicin pada bawang putih juga mampu berperan sebagai anti-bakteri yang akan membunuh bakteri penyebab jerawat di kulit anda secara cepat.
Cara mengempeskan jerawat meradang dengan menggunakan bawang putih
  • Pertama, siapkan 4 siung bawang putih, kemudian tumbuk halus 4 siung bawnag putih tersebut hingga halus dan campurkan dengan seidikit air bersih agar cocok untuk dijadikan masker. 
  • Setelah itu, oleskan masker bawang putih ke area kulit anda yang terdapat jerawat meradang. 
  • Diamkan selama kurang lebih 20 menit di kulit anda, kemudian segera cuci kulit anda dengan menggunakan air bersih dan jangan lupa untuk keringkan dengan segera. 
  • Untuk hasil yang maksimal, maka anda dapat menggunakan bawang putih ini sekali sehari secara rutin hingga jerawat meradang anda mengempes dan memudar.

9. Gunakan Antibiotik
Selain dengan cara menggunakan bahan-bahan yang sangat dekat dengan kehidupan kita sehari-hari, cara mengempeskan jerawat meradang dengan menggunakan pengobatan medis patut dicoba. Nah, cara yang paling umum digunakan adalah dengan menggunakan obat antibiotik, baik itu antibiotik oral atau antibiotik topikal.

Bagaimana obat antibiotik dapat mengempeskan jerawat meradang?

Seperti yang telah kita ketahui bersama, salah satu faktor utama mengapa jerawat dapat menjadi meradang adalah karena adanya infeksi dari bakteri penyebab jerawat. Nah, obat antibiotik memiliki kemampuan yang sangat luar biasa untuk membunuh bakteri penyebab peradangan jerawat. Maka, tak heran jika jerawat meradang di kulit anda akan cepat mengempes dan antibiotik dapat digunakan sebagai cara menghilangkan jerawat bernanah.

Yang perlu diperhatikan adalah bahwa anda harus memperhatikan dosis yang harus anda konsumsi perihal obat antibiotik ini. Untuk itu, sebaiknya anda meminta rekomedasi seberapa besar-kah dosis antibiotik yang cocok untuk anda jika anda tidak ingin merasakan bahaya antibiotik jerawat.

10. Gunakan Isotretinoin
Jika anda memiliki jerawat meradang yang tergolong parah dan menggunakan antibiotik sama sekali tidak membantu, maka ada baiknya anda beralih menggunakan isotretinoin untuk mengempeskan dan juga menghilangkan jerawat meradang di kulit anda. Hal ini dikarenakan isotretinoin memang merupakan obat yang cukup ‘kuat’, sehingga obat ini biasanya hanya akan digunakan jika memang anda memiliki jerawat yang paling berbahaya dan parah.

Bagaimana Isotretinoin dapat mengempeskan jerawat meradang?

Sama seperti antibiotik, obat isotretinoin akan secara ampuh membunuh berbagai macam bakteri penyebab jerawat sehingga jerawat meradang di kulit anda akan cepat mengempes. Selain itu, isotretinoin ini memiliki kemampuan yang juga sangat luar biasa untuk menyingkirkan berbagai minyak berlebih serta sel-sel kulit mati yang menumpuk di kulit anda, sehingga jerawat pun akan semakin cepat diobati dan jerawat meradang akan mengempes secara seketika.
Yang perlu diperhatikan adalah anda memerlukan rekomendasi dari dokter sebelum menggunakan obat ini karena efeknya yang cukup kuat. Nah, karena efeknya yang snagat ampuh, maka semakin besar resiko anda terkena berbagai efek samping yang akan dihasilkan oleh isotretinoin ini.

11. Menggunakan Laser
Menggunakan teknologi yang paling baru sekaligus merupakan cara yang instan jika anda memang ingin mengempeskan jerawat meradang di kulit anda bahkan menghilangkannya secara seketika.
Bagaimana metode laser akan mengempeskan jerawat meradang?
Metode laser memiliki daya vakum yang dapat mengangkat dan menyingkirkan berbagai penumpukan sel-sel kulit mati, debu, kotoran, dan berbagai polusi yang menutup pori-pori kulit, sehingga jerawat meradang tidak akan semakin meradang dan akan semakin cepat untuk diobati.
Metode laser tentu saja akan menggunakan sinar laser. Sinar laser akan memicu produksi kolagen pada kulit secara cepat. Nah, kolagen kulit ini akan snagat bermanfaat untuk menghaluskan kulit, sehingga tidak heran jika jerawat meradang anda akan cepat mengempes dan juga metode ini merupakan cara menghilangkan jerawat tanpa bekas.

12. Kenakan Masker Kentang
Caranya, silahkan Anda ambil satu buah kentang yang masih segar. Terus, lumatkan, hancurkan gitu hingga menjadi halus-halus. Kemudian, oleskanlah pada bagian wajah yang berjerawat. Kalau sudah, biarkanlah selama sekitar 30 menit. Lalu, bilaslah wajah Anda dengan air.
Cara ini lumayan berefek mengobati jerawat, karena kentang itu kan mengandung bahan alkali yang bisa mengurangi minyak pada wajah. Sehingga akan membesarkan kemungkinan berkurangnya jerawat Anda secara alami.

13. Bijak dalam Berinteraksi dengan Kosmetik
Kan ada hormon androgen, yang bisa memperbanyak produksi kelenjar minyak. Nah, kalau sementara permukaan kulit tertutup oleh make-up, maka minyak bisa tersumbat, jadilah akan meradang dan timbul jerawat, bahkan bisa meradang.
Yah, ada kan kosmetik yang nggak cocok bisa bikin orang berjerawatan. Misal, nggak sedikit ada yang masalahnya bermula ketika memakai bedak atau foundation yang bertekstur creamy way atau two way cake.
Apalagi ada kosmetik yang kadar alkoholnya tinggi, nah kalau begitu mah lebih besar kemungkinannya si pemakai bakal jerawatan.
Dan satu tips lagi, rajinlah jangan males membersihkan wajah setelah menggunakan kosmetik. Karena kalau malas, dibiarin aja gitu, bisa jadi pemicu terjadinya jerawat.

14. Kurangi Konsumsi Makanan dan Minuman yang Mengandung Banyak Gula
Yah, seperti yang kita bahas di tips pada awal-awal paragraf tadi, ada baiknya Anda tak hanya terpaku pada perihal eksternal, tapi simak jugalah perihal internal.
Makanan dan minuman yang mengandung banyak gula bakalan membuat kadar insulin di tubuh Anda meningkat, sehingga hormon dan protein dalam tubuh akan berubah, hingga kemudian timbullah jerawat.
Gula itu, dia nggak cuma tidak baik buat tubuh, tetapi juga dia kurang bagus buat kulit. Makanya kalau kadar gula Anda berlebih, nanti bisa membuat kadar glukosa bersifat racun. Proses glycation dan silang protein pun akan naik meningkat. Sehingga, kolagen pun melemah, dan kerutan di kulit akan semakin dalam, semakin dalam, dan semakin dalam..
Bisa dibilang, mengonsumsi gula dalam jumlah yang banyak banget itu akan mempercepat penuaan kulit. Maka dari itu, sebaiknya Anda batasilah asupan gula, dan perbanyak konsumsi air. Dan ingat pula, gula dalam diet Anda itu ada baiknya jangan lebih dari 10% dari asupan kalori total harian Anda.
Adapun makanan dan minuman yang mengandung banyak gula yang mungkin sering Anda konsumsi adalah cemilan-cemilan seperti biskuit, wafer, coklat, kue, dan minuman-minuman ringan seperti soda, teh manis gelas instan, dan sebagainya.

15. Jaga Agar Hormon Anda Tetap Baik-Baik Saja
Hormon ini memiliki andil yang sangat berpengaruh untuk membentuk jerawat. Makanya kan bagi beberapa wanita yang akan dan ketika haid, sering muncul jerawat. Soalnya pas datang bulang gitu, hormonnya jadi labil.
Hormon pada jerawat itu namanya hormon androgen. Nah, hormon androgen ini bisa meningkat tatkala seseorang menjelang maupun sedang akhil baligh, sekitar umur 15 sampai 20 tahun. Makanya bocah-bocah yang baru puber gitu sering mulai bermunculan jerawatnya.

16. Kurangi Konsumsi Makanan Berlemak.
Seperti misalnya ayam goreng, bakwan, kentang goreng, tempe goreng, tahu goreng, telur mata sapi, keripik, dan sebagainya. Termasuk pula beberapa junk food seperti burger, pizza, dan sebagainya.
Juga makanan yang mengandung lemak trans, seperti susu, produk susu, margarin, mentega dan minyak sayur sintetis, serta makanan yang digoreng sebaiknya dihindari. Tidak semua jenis lemak buruk, akan tetapi jenis lemak ini cenderung memicu munculnya jerawat hingga meradang, dan gangguan kulit.
Selain itu, tatkala Anda banyak mengonsumsi junk food dan gorengan gitu, yang notabene lumrahnya mengandung banyak minyak jenuh, namun Anda tak mengimbanginya dengan berolahraga serta mengatur pola gaya hidup yang baik, maka bisa membuat semakin banyaknya produksi minyak pada wajah.

17. Kurangi Konsumsi Kafein
Loh kafein juga bisa bikin kita jadi berjerawat? Iya. Soalnya, kan zat kafein itu dia ada kecenderungan untuk memproduksi hormon penyebab stres, hingga kemudian terpiculah tumbuhnya jerawat.
Namun jangan lupa, kafein itu bukan cuma ada di kopi saja yaa.. Ada juga di beberapa jenis teh, minuman ringan, coklat, soda, minuman berenergi dan obat-obat pereda nyeri lainnya. Pastikan Anda ketahui kandungan tiap-tiap apa yang akan Anda konsumsi.

18. Tinggalkan Alkohol
Selain memang alkohol itu benda yang haram, termasuk pula mengonsumsinya haram menurut hukum syara’, namun juga sangat mengerikan karena ia ampuh banget untuk menimbulkan jerawat.
Alkohol itu, dia termasuk salah satu zat yang susaaaah banget dinetralkan oleh tubuh. Kalau darah seseorang udah mengandung banyak alkohol, nanti bisa bikin kulit mengering dan mengalami dehidrasi. Kalau udah begitu mah, gampanglah jerawat meradang.

19. Perbanyaklah Minum Air
Tatkala nanti Anda rutin meminum air putih, sekitar 8-10 gelas air dalam sehari, insya Allah bisa menjaga kelembaban dan mengurangi bengkak. Saya rasa tips ini cukup mudah diamalkan, karena memang cara ini merupakan cara tradsional yang alami.
Namun harus diingat, 8-10 gelas air disitu nggak termasuk kopi atau minuman ringan gitu yaa..

20. Perbanyaklah Makan Buah-Buahan dan Sayur-Mayur
Yaps, terutama buah-buahan dan sayur-mayuran yang bisa membantu membakar lemak-lemak dalam tubuh Anda, seperti misalnya apel, brokoli, jahe merah, jeruk lemon, dan lain-lainnya. Ini pun juga jelas alami dan tradisional.
Atau, bisa pula Anda minum madu diet ath-thoifah yang memang ampuh mengeluarkan lemak-lemak pada tubuh, namun aman dan tanpa efek samping. Dengan begitu, bisa mengobati jerawat Anda secara tidak langsung.

21. Optimalkan Aktivitas Cuci Muka Anda
Maksudnya optimal disitu, Anda cucuilah muka Anda dengan air bersih, seperti misalnya dengan air mineral. Karena kan nggak menutup kemungkinan bahwa air ledeng di Rumah itu mengandung kadar besi yang cukup tinggi.
Tipsnya, usahakan pula kenakanlah sabun khusus, 2 kai sehari, supaya bisa mengurangi minyak berlebih pada wajah Anda.
Namun, ingat, jangan lebay juga cuci muka-cuci muka teruuus gitu. Kalau keseringan ntar justru bisa ngilangin kelembaban yang kulit Anda butuhkan. Makanya kan saya bilang optimal, bukan maksimal.

22. Rutin Olahraga Atau yang Semacamnya
Intinya sih banyakin aktivitas fisik, biar lemak-lemak di tubuh Anda bisa diubah menjadi energi. Namun tentu ada baiknya aktivitas fisiknya terorganisir, salah satu caranya yang dengan mengagendakan olahraga. Nggak mesti lama-lama dan capek-capek, 30 menit sehari pun bisa. Atau 30 menit per 2 hari juga boleh.

23. Memasak Makanan dengan Cara yang Baik
Yah, merebus merupakan cara mengolah makananan yang baik. Seperti misalnya telur rebus, kentang rebus, dan sebagainya. Karena kalau seandainya sayur digoreng gitu, dikhawatirkan kandungan alami, vitamin, zat-zat, dan lain-lainnya, akan berkurang.
Namun kalau seandainya memang Anda harus menggoreng, tipsnya, menggorenglah dengan menggunakan virgin olive oil.

24. Konsumsilah Makanan yang Kaya Akan Antioksidan
Makanan yang kaya antioksidan itu seperti stroberi, cabai merah, blue berry, dan lain-lainnya. Karena mereka ampuh untuk menghancurkan radikal bebas, sebelum nanti ada suatu komponen berbahaya yang dapat merusak kulit. Udah gitu, bisa pula memperlambat penuaan dan munculnya kerutan di wajah.

Tips Mempercepat Proses Pengempesan Jerawat
Setelah anda mengetahui cara mengempeskan jerawat meradang, maka sekarang saatnya anda mengetahui juga berbagai macam tips pendukung untuk mempercepat proses pengempesan jerawat. Berikut ini merupakan tips-tipsnya.
  • Konsumsi Makanan Yang Tepat. Jika anda memiliki jerawat meradang di kulit anda, maka sebaiknya anda mengkonsumsi makanan penghilang jerawat seperti sayuran dan buah-buahan. Hindari mengkonsumsi makanan penyebab jerawat di wajah muncul terus seperti makanan berminyak, makanan pedas, makanan bersantan, junk-food, dan kacang-kacangan. 
  • Istirahat Yang Cukup. Jika anda memiliki jerawat meradang di kulit, maka pastikan bahwa anda memiliki waktu istirahat yang cukup. Memiliki waktu istirahat yang cukup akan membuat kulit anda memiliki waktu untuk meregenarsi sel-sel kulit yang rusak dan hasilnya, jerawat meradang anda akan mengempes dalam waktu yang cepat dan juga cara ini bermanfaat sebagai cara mencegah jerawat secara alami.
  • Hindari Stress. Saat ingin jerawat di kulit anda mengempes dengan cepat, maka anda perlu menghindari stress. Stress akan menyebabkan ketidakseimbangan jenis hormon penyebab jerawat yang akan membuat produksi minyak atau sebum di kulit anda menjadi semakin menjadi. Tentu saja minyak yang berlebih akan menyebabkan ciri-ciri jerawat karena hormon, yaitu jerawat meradang yang tidak kunjung mengempes.
Penutup.
Itulah beberapa tips dari cara menghilangkan jetawat dan bekasnya, semoga bermanfaat dan membantu anda dalam memgempeskan jerawat yang meradang.

Anda Membaca: Cara Mengempeskan Jerawat Yang Meradang Dengan Cepat

1 Share 1 Kebaikan, Silahkan Bagikan..!!!

0 Response to "Cara Mengempeskan Jerawat Yang Meradang Dengan Cepat"